近段时间，内康妈咪的一个朋友怀孕了，闲来无事的时候我们经常聊聊怀孕心得。在聊天中，我了解到她怀孕4个月了都没穿过孕妇内裤，甚至买了一两件孕妇内裤也没穿过。我一脸震惊，现在的90后孕妈也太随心啦，于是我建议她孕期一定要记得穿孕妇内裤，别小看了孕妇内裤，里面大有学问。她好奇地问我，同样不都是内裤嘛，难道孕妇内裤与普通内裤有很大区别？
天猫孕妇内裤与普通内裤的区别到底有多大？下面我们一起来探讨一下吧。
区别一：面料透气性不同
首先，是面料的透气性不同，像内康妈咪、康佳语等口碑品牌的孕妇内裤，选用的是透气性非常强的纯棉面料——天然精梳棉来制作孕妇内裤，精梳棉不仅透气性高，还有很强的吸湿排汗功能，可以很大程度上改善内裤不干爽的现象。
而普通的内裤其纯棉的含量不高，透气性也没有精梳棉好，孕期穿着普通的内裤，总是会觉内裤湿湿的，舒适度不高。
区别二：腰围和腿围的设计不同
其次，就是腰围和腿围的设计不同。随着月份的增加，孕妈的肚子会变得越来越大，其间最困扰孕妈的就是内裤腰围的尺寸变化了。普通内裤无法根据孕肚的大小来发生改变，松紧度也无法调节，紧勒着肚子，不利于胎宝宝的生长和发育。
但是，孕妇纯棉内裤为孕期专业设计的，腰围处设有调节扣，松紧张合有度，孕妈可以自行调节内裤的腰围大小，完全不用担心因为裤腰过紧压迫到孕肚，而导致胎位发生变化。
而且，孕妇内裤的腿围也有所不同。为了让孕妈在怀孕后期内裤腿围不紧勒，孕妇内裤在设计时特别将内裤的腿围加宽，相比于普通内裤，孕妈穿起来会更加舒适。
区别三：增加了医学托腹功能
为了舒缓孕肚给孕妈腰部带来的压力，孕妇内裤特地增加了医学托腹的功能，这也是孕妇内裤和普通内裤最大的不同。
而且，孕妇内裤不仅可以做到医学托腹、舒缓腰部压力，同时，还具有保暖的功效。尤其是在冬天，孕妈的腹部是非常需要保暖的，而内康妈咪孕妇高腰托腹内裤就可以完全包裹孕肚，防止着凉。这些都是普通内裤所达不到的。
总而言之，孕妇内裤与普通内裤天壤之别，内康妈咪建议女性在妊娠期，应尽快将普通内裤更换成孕期专用的孕妇内裤，这样不仅让自己更舒适了，而且有利于宝宝在肚子里面快乐地生长和发育哦。
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我以前一直以为怀孕就是可以肆意发胖，把自己养得胖胖得才有营养不是嘛，毕竟老人不是经常说”一人吃，两人补”嘛，至于减肥，生完再说吧。
怀老大时，也一直Happy的吃吃吃，从孕前的98一直吃到临盆时的150，你能想象一个156身高的肥鸭子摇摇摆摆的走过来吗?反正我是没勇气留下照片的。
所以当年看到杨幂生完孩子5天从医院走出来的照片时，我是相当震惊的，同是女人，差距咋这么远呢?
查资料详细了解了下，原来：怀孕期间并不是吃得越多越好，孕妇也不是越胖越好。在国内，产检时对孕妇孕期体重增长也是有标准限制的。医生一般都会建议孕妇在整个孕期过程中，体重增长最好不要超过12kg。不过真正做到的，不知道有多少。面对食欲和长辈源源不断的“关爱”，没有坚强的意志力实在很难做到。
那么，怎样才能有效控制体重呢?
1、饮食日记
记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。
饮食要坚持少油少盐，并且保证食材多样，营养均衡。每天要吃一些牛羊肉、鱼肉和海鲜、豆类来补充蛋白质和小孩所需要的营养。
除了蛋白质，还要吃足够的蔬菜，起到清洁肠胃的作用。水果坚持多样化、量少原则，甜的水果含糖高，也不能多吃。
2、每天秤体重
孕中期的合理范围也就是一个月2公斤，整体孕期20斤之内是最理想的。别觉得涨得少孩子就不好，就会营养不良什么的，医生和B超才是诊断的唯一标准。而且这年头没有营养不良的孕妇，只有营养过剩的孕妇。
3、不要穿孕妇装
不要刻意给自己营造孕妇的环境和氛围。
用oversize上衣，外套，或者裙装代替孕妇装，设计上一般比孕妇装好看时尚很多，而且孕期之后还可以穿，也不会浪费。用低腰legging，厚丝袜，运动裤代替孕期牛仔裤和孕妇裤。
4、适量运动
怀孕后不要像皇后一样衣来伸手、饭来张口，也不要迷信整天躺床上保胎，除非有先兆流产迹象，医生建议你这么做。
一般前2个月不要做剧烈运动，正常上班做家务、散步就好了。
一般三个月以后，就可以做运动了。孕前一直有运动习惯的，可以继续跑步、做孕妇瑜伽，甚至练器械。孕前没运动习惯的，就不要强求了，散步、游泳、做家务好了。如此下来，虽然体重蹭蹭涨，但可以做到肥而不腻，我们的口号是：没有赘肉。气色和精神状态也会好，不会懒散。更重要的是在生产过程中可以有体力，帮助顺产。另外，在生娃以后，肌肉紧实可以帮助产妇迅速恢复。所以说，孕期坚持运动绝对是好处多多！
希望这些分享可以给孕期的姐妹们一点帮助，祝每位准妈咪都有一个美美的孕期，让我们一起向传统孕期胖丑搓说拜拜！