不说，光看照片你能想象这是一个人吗？

看到下面这些图片你一定很熟悉，每个为妈妈在天猫上买过衣服的朋友一定眼熟她，只要天猫一搜索“中老年妈妈装”等词你将看到满屏的她，看图片你一定以为她是中年人了，其实她是一名90后大美女

她叫安天天今年20出头，标准的90后小菇凉，最近以为一段小视频在15秒内拍30多张照片，爆红网络，网友直呼是在看快进

网友：我妈每次看天猫说这件好看那件好看，我说妈：您没看到那模特又年轻漂亮身材又好，不好看的衣服穿她身上都好看，您穿就不是这效果。买过她穿的衣服给我妈，我妈看了一眼就丢了

爆红网络的中老年服饰御用快拍模特安天天本周六将会登上快乐大本营并且现场秀技能，]15秒拍30多张照片！网友： 给我妈买衣服的时候，天猫里全是她！一眼就看出来了，哈哈哈

这便是生活中的安天天，褪去成熟的妆容，也就是一名90后爱自拍爱时尚的小菇凉，只是这前后差距确实太大

由于拍摄了太大中老年服饰照片，安天天总是被人认为40.50岁，她自己也时常在微博调侃说自己其实没那么老

这个人你是否在天猫上看到过？

经常网购的人对电商模特并不陌生，喜欢给家里的妈妈、奶奶、外婆网购衣服的人，对这位中老年模特肯定非常熟悉，她笑容可掬，气质温雅，火遍各大电商平台，被网友戏称为“掏空妈妈钱包的人”。

但大多数人却不知道，她现实生活中其实是一位身材火辣的90后大美女。

她的名字叫梁晓晴，18岁时因一次偶然的机会进入中老年模特行业，专门拍摄“妈妈装”的她这一干就干了12年，拥有高颜值却要化上中年妆容，盘上贵气十足的假发，再穿上中老年服装，这对于很多20岁不到的年轻姑娘是难以接受的，而梁晓晴又是怎样说服自己的呢？

第一次做中老年模特的梁晓晴就迎来开门红，她拍摄的中老年服装中有一件单品成为爆款，给客户带来9万件的销量。梁晓晴把老气、款式单一的中老年服饰穿出独有的优雅气质感，从整体造型到衣服搭配丝毫无违和感。

刚过30岁的梁晓晴年薪已过百万，她在中老年模特行业发光发热，优秀并有准备的人运气不会差，近日奢侈品牌Alexander Wang将举办疫情后的首次大秀，官宣模特中就有梁晓晴。

不少网友看到她后傻眼惊呆，“这不是我妈最爱的天猫一姐吗？”，这也许就是对她最大的认可，而她励志人生背后的艰辛更值得细品。

梁晓晴成为Alexander Wang的出境模特

Alexander Wang是一个著名的华裔设计师，可以说是时尚界的风云人物，2004年亚历山大·王创建自己的设计师同名品牌，2005年发布春夏女装成衣。亚历山大·王的品牌的女装和配饰设计在美国备受欢迎，该品牌在中国奢侈品市场也有一定的位置。

疫情过后，Alexander Wang准备的首次大秀引起业内人士的关注，日前他在官网发布了三个视频，视频上传后就获百万播放量，而备受关注的是此次Alexander Wang邀请的出镜模特。

视频中出镜模特，不是IMG等签约众多国际超模的经纪公司担任，映入眼帘的是专门在天猫拍摄中老年服饰的模特梁晓晴，视频中的梁晓晴使用多种姿势展示Alexander Wang W Legacy皮革流浪包和春夏新款服装，她的出现也引来业内人士和网友们的高度关注。

有些网友对她很熟悉，不少网友还逗趣地调侃道：就是这个女人，让我妈妈的购物车总是满满当当的，而有些网友则表示很眼熟但是想不起来，业内人士对她的出现也是充满争议，但是她的出境让Alexander Wang的热度只增不减。

梁晓晴被问到为什么Alexander Wang会邀请她拍广告片时，她谦虚的回答道：“可能是因为国外很多人模仿我拍照的动作，他们觉得挺有意思吧”。

其实梁晓晴能受到Alexander Wang的邀约并成为品牌出镜模特，她的成功离不开自己对模特事业的那一份执着，更离不开她十年磨一剑的专业素养，视频里娴熟自信的表现状态受到网友的认可。

褪去了中老年服饰的丰盈和贵气的假发，梁晓晴这个年纪该有的青春气息给人一种焕然一新的气质感，每一套新品穿在她身上也颇有时尚感，从内而外散发着自信和优雅。

平凡人的成功更能打动人，梁晓晴是怎么一步步走向人生巅峰的，在中老年服饰有绝对统治力的她又经历了哪些喜怒哀乐，这些问题伴随着梁晓晴的再一次火而真实揭露。

中老年模特—梁晓晴

梁晓晴1992年出生于北京西城区，她还有一个异卵双胞胎的妹妹，她和妹妹的长得并不像，相比妹妹的沉稳乖巧性格，姐姐梁晓晴从小性格活泼可爱，古灵精怪中带着一股天生爱折腾的劲。

梁晓晴从小就特别喜欢拍照，拍照的时候喜欢研究和摆各种pose，2008年梁晓晴正读高中，这一年正是电商网络购物快速上升的一年。高中时期很多学生都以学业为重，即便有想法也不会被父母支持，而梁晓晴的父母却很开放，16岁的梁晓晴就在妈妈的支持下开了一家网店。

从网店装修到宝贝上新再到进货，梁晓晴都是亲力亲为，虽然学习任务比较繁重，但是她利用课余时间来打理网店生意，通过网店她自己能赚取一定的生活费，少的时候几百，多的时候上千，这个阶段的梁晓晴很辛苦却乐在其中。

18岁时梁晓晴考上北京一所大学，在大学里她学习的是通信专业，大学生活的学习相对来说比较轻松，学生能拥有更多的自由时间。因为网店生意不稳定，梁晓晴就想通过其他渠道赚取更多的零花钱，性格独立并有一定生意头脑的她不会让自己闲下来。

梁晓晴从小喜欢的两个职业是空姐和模特，都说女大十八变，18岁的梁晓晴长得亭亭玉立，身高170CM，体重却只有47公斤，身材高挑且长相甜美。在众多勤工俭学的岗位选择中，梁晓晴偏爱业余模特，她做过兼职模特、礼仪小姐、海选走秀。

在多个兼职工作中她结识了很多人，面试过很多家模特经纪公司，在这些求职经历中上当受骗过，被人故意捉弄过，为了一份兼职模特的面试，她可以坐40站公交车去现场，结果因为在路上耽误太长时间，到现场的时候选拔已经结束。

如今30岁的梁晓晴入行中年模特已经有12年，她在18岁就开始做中老年服装模特，正如她在采访中说的那样，当时网络电商平台的服装模特地位不高，很多条件好的年轻女孩不愿意选择，更不要说中老年服装模特领域。

而她正是抓住了这样的时机，竞争小市场大，正因为她的勇敢选择才有了今天的成就，30岁的梁晓晴年薪早已过百万，在上海和北京都已经有自己的房子，她实现了多少平凡女孩梦想的生活状态。

很多人对梁晓晴成为中老年模特的经历充满兴趣，她是怎么进入到这个行业的，进入之后她的生活又有怎样的变化？

梁晓晴成为中老年模特出于偶然

梁晓晴坚定内心对模特的那一份热爱，拿出十二分的精神去追逐，即便经历了无数次的失利，她依旧没有放弃成为模特的梦想。刚入模特圈子的梁晓晴也吃过不少亏，模特圈子中她的条件不算有优势，而一些模特经纪公司也会抓住大学生的心理。

这些模特经纪公司秉着能坑一个是一个的原则，先让梁晓晴充钱办会员卡，第一次办卡梁晓晴花了800元，这800元还是她想办法凑齐的。第二次遇到的公司还算不黑，充了300元的卡，他们的套路其实都差不多，充卡之后遇到一些活动也会被通知。

但是到了现场之后黑压压全是参选模特，而主办方只会在众多人中选出几个，很多其实已经内定，梁晓晴这样的角色其实就是充数。

多次失利之后梁晓晴有些泄气，但即便面对模特圈子的巨大压力，她也会因为一句话而重拾信心。这一天她和妹妹来到影楼拍艺术照，摄影师在拍摄中看到梁晓晴的表现，拍完之后忍不住夸赞，并说道：你这样的条件不做模特太可惜了。

就是这一句话让她感受到鼓励，梁晓晴再一次重振旗鼓，她开始认真做礼仪小姐，毕竟礼仪小姐也能给自己带来不错的经验和补贴，慢慢的她从礼仪圈子中认识到更多人，资源也越来越广泛。

2010年网络电商异常火热，这一年的电商被称作喷井式爆发的一年，梁晓晴的注意力也转移到电商平台的服装模特，平时自己也会关注一些招聘网站，再加上身边朋友的介绍，她给不少网店商家做过模特。

她接过一天300元的报酬拍50套衣服，但拍摄过程中商家会以各种理由增加衣服数量，她就从早上8点一直拍到晚上8点。还有一次经纪人收了1200元的报酬就走了，留下她自己一个人配合拍照，最后自己该得的报酬还被经纪公司恶意克扣。

她在摸爬滚打中并没有轻易放弃，她爱这个职业，一直在等待机遇的降临，果不其然努力并且有准备的人运气不会差，有一天梁晓晴偶然接到之前合作过的影棚电话。

影棚问她考不考虑拍中老年服装，他们认为梁晓晴的个子高、肩宽，能撑起来宽大的中老年衣服，而且她的脸有点婴儿肥，面相上比较有福气，总之各项条件都挺适合。

梁晓晴一开始也会抵触，内心的顾虑也不少，毕竟在18岁这么美好的年纪要穿上40多岁的衣服，化上符合40多岁年纪的妆容，还要盘上特定的假发，着实需要勇气。

但很快内心的这些顾虑被自己说服，为了自己的模特梦想和赚取更多的零花钱，梁晓晴正式踏入中老年模特行列，她自己都没有想到这一干就是12年。正如她自己说的那句话：“我觉得我就是一个没有感情的拍照机器”。

第一次拍中老年服饰的梁晓晴认真对待，没有因为中老年服饰而有半点马虎，客户在现场看到她的工作状态和表现之后，现场决定拍一件衣服给她10元，那一天她总的拍了250件衣服，拍完当场结算了2500元。

2500元的现金塞满了她的小钱包，用自己的努力赚到钱的喜悦感不言而喻，而高兴背后也略带忧愁，毕竟这样的收入并不会天天有，过了这一次还不知道什么时候才能遇到。

而她万万没想，到更大的幸运在后面等着她，她第一次拍摄的众多服装中，有一件单品竟卖了9万件，成为店铺的爆款，这样的销量和她作为模特呈现出的衣服气质息息相关，网购的人都知道，上网买衣服参考的就是模特，给妈妈买过梁晓晴做模特中老年衣服的笔者感同身受。

梁晓晴的名字也随着爆款的出现而小有名气，她在中老年模特领域的认知度也越来越大，天猫、天猫各大知名店铺都找她拍照，后来她被多家实力店铺签为御用模特。

她变得非常忙碌，特别是各大电商大促时节，比如“双11”“双12”几乎就不会有休息的时间，四点起床工作到第二天的凌晨1点，每天睡3-4小时是常事。

众所周知服装店铺换新速度较快，模特要在夏天拍好冬装，冬天拍好夏装，这样才能无缝隙连接上新，梁晓晴会在夏天的户外穿着羽绒服长时间拍摄，而在冬天却穿着单薄连衣裙冷到瑟瑟发抖。

与年轻人的时尚款式相比，中老年服饰的拍摄相对较快，梁晓晴最多的时候一天换400件衣服，1小时拍40件衣服，每次拍照之前需要2小时左右的化妆时间，头发要用厚厚的发胶固定，为了省时间和高效拍摄，梁晓晴在上厕所的时候都要用塑料袋裹着头发保护。

一开始拍摄中老年服饰的图片被朋友同学看到，同学朋友会对她的造型指指点点，说显老、头发太高，梁晓晴也从一开始的躲避话题到后面的欣然面对。

从身体到心理，梁晓晴都承受着很大的压力，拍摄背后的艰苦和辛酸只有她自己知道，她用高专业要求自己，秉着帮客户省钱、高效的原则提供服务，和他合作的摄影师都非常满意，客户看到照片也是没得挑。

就这样她从一件衣服10元的报酬到内景一件120元，外景1件150元，2019年的时候梁晓晴年薪已经在100万以上，可观的财富背后是她坚定的意志力和吃苦耐劳的精神。

励志人生背后的正能量

梁晓晴曾在两个综艺上露过面，第一次是在《高手在民间》的舞台上，她在舞台上向观众展示了自己的拍照技能，在3分钟内换3套衣服，并摆拍369张照片，369张照片中达到零失误，专业水准可以说相当高，看似简单却不是谁都能做到。

第二次是在近期的《你好，星期六》综艺上，梁晓晴同样展示了她的摆拍速度，30秒内摆出116个动作，相当于在1秒内摆出4个动作，而且在116个动作照片中绝对不会出现眨眼、表情管理的失误，每一张照片都直接可以做成成片进行宣传使用。

看到梁晓晴的专业水平，观众席中传来的是一片片的惊呼声和佩服的眼神，如此高的专业素养，如此快的摆拍速度，摄影师们都一定非常乐意找她合作吧！喜欢和专业真的不能相提并论，日常生活中喜欢拍照的女孩很多，而大多数人在一次婚纱照中就被累得够呛，更不要说像梁晓晴这样高强度的拍摄工作。

如今的梁晓晴依旧每天做着自己喜欢的模特事业，她在中老年模特行业中找到自信，并没有因为中老年模特而觉得忧虑，正因为她把自己的努力融入热爱的事业中，所以事业才会顺风顺水。

现在的梁晓晴可以说名利双收，事业成功得令人羡慕，自己靠自己的双手脚踏实地获取财富，喜欢的东西自己可以买，工作不忙的时候她也会和其他女孩一样，喜欢旅行、美食、发圈，生活中的她依旧喜欢拍照。

从她对 Alexander Wang广告片中的提问答中不难看出，梁晓晴的心态很平和，处在模特圈中有太多的名利诱惑，有人为了实现模特梦想做着自己不想做的事，欲望超出理智只会迷失自我，而我们能感受到她的良好心态。

很多网友为梁晓晴的励志人生点赞，不少网友表示：365行行行出状元，只要你耐得住寂寞并始终坚持努力，也许你不会成为你想成为的人，但是你的努力会换来一种意想不到的结局。

还有网友说：“即便现实与理想有着或多或少的差距，只要脚踏实地往下干，找到并体会到其中的乐趣，未尝不是一种幸福”，就像梁晓晴自己说的那句话：“我喜欢模特这份职业，成为中老年模特也挺好”。

谁的成功都不是随随便便就来的，梁晓晴用自己吃苦耐劳的精神换来成功，成功背后的付出和汗水固然重要，但正确的选择也异常关键，就像梁晓晴毅然选择与自己年纪不匹配的中老年模特行业，做出选择的时候需要莫大的勇气和取舍精神。

梁晓晴正是换了一个赛道而走出了康庄大道，看似她走了一个捷径，但是成功靠的不是捷径也不是速成，而是持之以恒，她坚持不懈的围绕自己热爱的模特事业，努力提升自己的专业水平，一天换400件的衣服并没有捷径可走。

她在18岁就能琢磨出中年女人的优雅身姿，并且表现出来的形态美给人一种舒适感，这是一种本事，人的动作、表情可以通过管理表现，但是脸上那一份自信是与生俱来的，就像有些七八十岁的老人，从内而外散发出来的独有气质不是谁都能学到的。

90后美女梁晓晴的励志人生背后是满满的正能量，我们更愿意看到她的成功激励更多年轻人，给那些身在不同行业和工作岗位上的90、00后后带去积极向上的能量。

 

天气越来越热了，女人们尚且可以穿裙子解暑，可男人们的穿搭单品穿来穿去就几件T恤或衬衫，对于超过五十岁的人来说更是无聊和俗气，颜色还都是黑白灰。那么今年夏天少穿些黑白灰吧，多穿这3种”颜色”，特别显气质！

男生的穿搭空间不如女生多，因此如何在平庸的款式中取胜于人，关键就在于衣着的颜色，黑白灰虽经典但对人的修饰作用不强，也不易给人留下突出印象，不过颜色选的好的话不仅可以掩饰版型上的缺陷，还会非常减龄显品味，50岁也可以拥有精彩夏日！

韦斯·安德森导演的《布达佩斯大酒店》以绝美的配色为电影史画上了浓墨重彩的一笔，例如其中的酒店礼宾员都身着的亮度极高的蓝色制服，摆脱了中年男人疲惫和辛劳的形象，与粉红色汽车形成了一幅童话插画，每一帧都有白马王子的既视感！

在今年的各大秀场中我们可以发现品牌们对颜色的运用越来越重视，在SPYDER 2020AW 的秀场上就不乏流行色的出现，既高级又时髦，彻底颠覆了黑白灰称霸体坛的局面，试图使运动服装逐渐接近奢牌的设计水平。

法国时尚博主Ndjolijean因新颖的色彩穿搭赢得了众多的followers，他很少会穿着单一的黑白灰搭配出街，近段时间他对绿色系的穿搭更是情有独钟，多次po图都风格不一，不过所有的穿搭都给人一种清风徐来的自然感！

穿搭单品的推荐颜色

说了那么多那么年长的男人究竟应该穿什么？只要抓住”显高级”和”显年轻”这两个关键词挑选就没问题，这3种颜色就是不错的选择！

颜色一：牛仔蓝

牛仔蓝比墨蓝更蓝，因此冷色调的显嫩的效果更明显，比baby蓝饱和度更高，所以更衬肤色，同时侧面表现出了衣服材质的优良，贵气十足，以蓝色丹宁为主的面料更被称为”青年布”，天生自带着上世纪的少年感！

颜色二：卡其色

卡其色可谓是男生色彩中最百搭的颜色，大地色系之一的它饱含着男人原始天然的一面，不需要过多装饰就可以很好看，它相比于棕色系白调更多，因此夏天穿不会吸热，不管是日式盐系少年还是热衷工装风的男人都不可缺少卡其色的单品！

颜色三：草绿色

草绿色是今年刚火起来的流行色，绿色中黄调占比更多，因此看上去不会有纯绿色沉闷的感觉，中性感十分强的草绿色运用在休闲款的单品中最为适合，给人一种树荫下惬意与放松的感觉，旅行和参加音乐节时一定要穿它！

穿搭单品的配色方法

颜色选好了，那么如何搭配又成了问题，别又要拿出黑白灰来了事，不如尝试一下这3个配色方法，绝对会给你新的惊喜！

方法一：牛仔蓝+橘黄色

牛仔蓝和橘黄色都是十分明艳的颜色，同属于三原色的它们性格迥异却十分和谐，牛仔蓝缓解了橘黄色的火热感，反过来橘黄色使牛仔蓝看起来更活泼有朝气，富有运动感，大胆的用色更凸显个人风格！

方法二：卡其色+烟粉色

卡其色作为”最美打底色”配任何颜色都可以，不过和烟粉色的组合则更显温文尔雅，烟粉色中灰调的突出穿起来不会显得过于女性化，但同时保留了粉色的法国绅士感，搭配浅色的卡其色十分和谐耐看！上班上学穿着也不会有过度搭配的问题！

方法二：草绿色+军绿色

草绿色与军绿色同属于一个色系，搭配起来容易制造出层次感，上明下暗的搭配原则将颜色更深沉的军绿色穿在下半身会显得双腿更加修长，上半身穿较浅的草绿色难免会有膨胀感，正好形成上宽下窄的造型，将人们的视觉重心上移至头面部，这样也更显气宇轩昂！

穿搭单品的花纹

除此之外，颜色之上的花纹图案也需要与颜色相互配合，搭配的好就会产生加乘效果，快来学习一下吧！

花纹一：碎花

碎花图案不仅受女孩子追捧，男孩子穿也非常合适，规则重复的平铺图案为草绿色增加了更多规律美，同时也为整件衣服增加了一点细节，和夏威夷衬衫或港风半袖衬衫简直是绝配，作为外搭活动单穿都可以显得十分个性不羁！

花纹二：条纹

条纹加上牛仔蓝就形成了海魂衫的style，经典的牛仔蓝饱含复古时尚的风味，横线条的样式几何感更强不会显露发福的身材，不仅如此，还能拉长肩宽，是驼背和身材身材单薄的男生的福音！

花纹三：字母

字母符号简单粗暴，非常符合男生大方不做作的性格特征，不过不推荐”大字报”的样式，字母越小越显高级和低调，可以由文字显示自己的品味，字母T恤更方便穿脱，有校园感，搭配短裤和运动鞋就可以十分帅气！

以上就是小编为大家安利的有关男生穿搭的必买颜色和搭配建议啦，还等什么，快快和身边的小伙伴们分享吧！听说长得帅的小哥哥都来关注小编了，如果兄弟们还有什么问题，都可以在下方评论区留言呦！

 

锻炼身体，对任何年龄段的人都很重要。但是，人老了，锻炼的方式和年轻人的就不再相同了。因为人要顺应四季气候的变化而行动，否则只能适得其反，无法达到健身的目的，甚至会严重损害身体的健康。因此，夏季健身一定要遵守其“运动纪律”。

避免高温环境

高温是夏季的最大特点，当人处于高温环境时，为了散热和排汗，大部分平时“关闭”的微循环毛细血管会开放，这将使循环血量随之下降，导致心脏和大脑等重要器官出现供血不足的状况。因此，应该避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动；可以选择在室内打乒乓球、羽毛球和游泳等。

选择吸汗服装

夏天温度和湿度都非常高，一定要穿吸汗、宽敞和透气性良好的浅色棉质衫，以防运动时产生的汗液无法及时排出去，对心脏造成压力。另外，尽量不要依靠自己的身体来“烘干”被汗水浸湿的衣服，最好准备一件干上衣替换湿衣服，否则容易引发风湿或关节炎等病症。

饮水不可过量

最好在运动前半小时喝800毫升水；并在外出运动时随身携带一瓶白开水、绿豆汤或者是淡盐水，同时采用少量多次的喝法。切不可在运动后大量饮水，否则会加重循环系统、消化系统的负担，使人感到非常疲劳。也不可在运动后吃太多的冷饮，以免机体因内冷外热而失去平衡，引发胃部不适。

做好防暑措施

做户外运动时，最好戴上运动太阳帽，涂抹防晒霜来防止紫外线的侵袭，并随身随带清凉油、藿香正气水（丸）来预防中暑。如果天气过于炎热，最好取消室外运动。

运动后不要马上洗冷水澡、吹电扇或进入温度过低的空调房（与室外温差大于8℃）。因为运动使毛细血管大量扩张，此时进行急速的降温行为，将导致毛细血管的快速关闭，使人感到更热不可耐，也会扰乱机体平衡，容易患伤风感冒。

适时减少运动

在高温环境下，机体消耗很大，应该减少运动量和运动时间，并在运动过程中做到勤休息。高血压者进行5～20分钟的健身跑即可，也可以采取跑1分钟走2分钟的方式；糖尿病者可以慢走15～30分钟，走的速度视个人体力而定，每分钟70步到120步。在进行运动后，一定要用广播操等方式进行全身的整理。

应当着重进行哪些锻炼？力量训练

从40岁起，我们的肌肉每年会萎缩1%，而到了60岁之后，达到 1.5% 以上，再往后，还会更多。这让老年人变得虚弱、反应变慢，体力和骨密度也会随之下降。

每周上举或上提上两三组哑铃，哪怕只两公斤的哑铃，也许就能有效的减少肌肉萎缩。

柔韧训练

拉伸是锻炼柔韧性的方式之一，这项训练往往遭到年长者的忽视。

拉伸的方法有很多，无论是屈体够脚趾头，还是在家或者跟班做瑜伽都可以，每周应当做个两三次。

心肺训练

无论是在健身房的机器上，还是去公园散步，通过锻炼让心率增加，都能让你保持体重、远离心血管疾病。专家建议，每周散步两三次，每次二、三十分钟对身体就有益，这样的活动也可以由走路去菜场、扔垃圾等家务来替代。

100岁提醒：应当注意哪些事项

1.开展运动计划前，接受一次体检及全面的健康状况评估；

2. 与医生讨论，针对特定的慢性病，选择相应强度的运动方式和每次运动时间；

3. 开始的时候，要慢；

4. 只要痛，就先停下；

5. 不要等觉得渴了再喝水，要经常补水；

6. 非常热的环境下不要锻炼；

7. 最好找一个或一些伙伴一起锻炼，大家好互相照顾，这样还能减轻孤独感、增进友谊、促进智力。