花茶是热性还是凉性(花茶搭配表)

天气转冷,养生正当时,除了多喝热水,我们还能喝点什么?最近,网上盛传长期喝柠檬水不但能减肥、美白,甚至还能抗癌……柠檬水真有这么神奇吗?冬季养生,我们还能喝点啥呢?

【能美白、减肥还抗癌? 医生:不现实】

 

材料:菊花、枸杞各50克,巴戟天、肉苁蓉各30克。 

制作:将上述药材混合在一起,用粉碎机加工成粗末置于瓶中,注入白酒1000毫升,加盖密封,放置阴凉干燥处,10日后即可饮用。每日温饮10-15毫升。 

 

▲ 祺冠金丝皇菊精致礼盒

甚至还没上市前,就已经预定了不少。

空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液,长时间这样喝,会严重破坏自己的消化功能,甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应,特别是在早晨,一定要吃完早餐才能饮用花茶

总的来说,作为药食同源的一种中药材,玫瑰花具有很高的药用价值和食用价值,目前已被开发成多种食品,如玫瑰花酒、玫瑰花饮料、玫瑰花醋、玫瑰花茶、玫瑰花糕饼、玫瑰花果酱、玫瑰纯露、玫瑰精油、玫瑰面膜等。

选更多好茶,就上云中居。

相对而言,更符合绿茶爱好者的口味习惯!

勿忘我+玉蝴蝶

“人到中年不得已,啤酒杯里放枸杞”,这几款常用的养生花茶搭配推荐给你:

食疗推荐

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网上称,柠檬水中含有的柠檬苦素、类胡萝卜素、叶酸等物质可以抗氧化,从而起到抗癌的效果。医生表示,这种说法更不科学。柠檬中的提取物只是众多具有抗癌功效的成分之一,抗癌药物的产生要经过极为严格的筛选,以及严谨的临床试验。

南医大二附院主管营养师梁婷婷说:“偏热性或者偏凉性的养生茶,都不要去选择它,冬天可以选择一些花茶、红茶。红枣类枸杞类,平时我们大部分人都能够用的,像枣子,一杯水里面放三颗就够了,枸杞一小把,也就是十来颗左右就可以。如果说你每天食用过多的话,第一个会发胖,第二个也会引起胃肠道的一些负担。”

用法:沸水冲泡、泡淡为止

决明子茶:长期喝会腹泻,脾虚泄泻,低血压不宜过多使用;

实际上,茉莉花的化学成分主要包括挥发油类、黄酮类、多糖类、脂肪类、萜类,此外还有木脂素以及生物碱。其中挥发油类成分确实具有抗菌、改善睡眠及免疫促进作用;而黄酮类成分则具有一定的抗氧化、抗菌活性;多糖类成分也有抗氧化、降血糖的作用。

植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根据个人体质进行相应调整,不同时期、不同症状而改变,绝非买了就要喝完!

在南京栖霞区工作的瞿女士最近喜欢上了喝花茶。她是从事IT行业工作的,她在网上了解到,菊花茶能够明目降火,所以选择了喝菊花茶。但最近她的肠胃却出现了一些不适,本来胃就不好,最近更不舒服,腹胀,胃脘部隐隐作痛,特别是吃凉食的时候症状更加严重。到医院就诊才明白,原来是喝菊花茶太多导致的。医生告诉她,菊花,尤其是野菊花是偏寒凉的,胃寒者不宜多喝。与瞿女士不同的是,家住南京市麒麟门的葛先生却是喝花茶的受益者。他平时工作压力比较大,容易发无名火,在爱人的推荐下开始喝茉莉花茶,因为茉莉花茶能平肝解郁、振奋精神。葛先生觉得还真有用。