10月19日，全球知名的营养品公司康宝莱宣布《2018康宝莱中国营养早餐调研报告》全国巡讲广州站启动。该报告是康宝莱在全球范围内开展的健康早餐调研的一部分，康宝莱希望借助此次调研机会，深入了解中国及全球消费者的早餐行为习惯，同时倡导其均衡营养、健康生活的理念。活动当天，康宝莱营养咨询委员会委员、美国注册营养师Michelle Ricker作为主讲嘉宾，为到场的数百名消费者和媒体分享了全球的营养健康理念，并提出了营养均衡早餐的重要性。
广州、福州忙减肥、北京太忙碌、上海怕麻烦、沈阳没胃口，各地受访者纷纷表达了各自不吃早餐的理由。调研显示，“没时间”、“没胃口”和“准备早餐太耗费精力”成为了中国消费者不吃早餐的三大主要原因。其中，广州受访者中因为“想保持身材”或“想减肥”而不吃早餐的比例高达28%。
我都是摆摆手
燕麦或麦片在美国的受欢迎程度为50%，远远超过中国的39%和亚太地区的28%。而面包/吐司在三地的受欢迎程度相当，美国为43%，中国为39%，亚太地区则为49%。
笑盈盈的冲我走来
B、优质蛋白粉12克;
不节食不运动科学减肥”
上世纪80年代曾掀起了一股崇尚低脂肪、高碳水化合物的饮食热潮。人们想方设法地减少脂肪摄入量，即便是对身体有益的脂肪也不例外。同时，人们还大量地摄入碳水化合物（包括大量的糖类）。如今来看，这种饮食习惯非常偏颇。
你瘦你就觉得你好看吗？
与其照搬，倒不如从中学学搭配思路，
可见，当今的消费体验，细节早已经能够决定成败，产品的迭代升级，新品的上市，也不仅仅是“看起来很美+吃起来有效”这般简单的操作，每一个细节、哪怕是有一丝体验感的局部，都已经成为市场竞争中不可忽视的一部分。
大多数蔬菜水果都是护心好食物，香蕉和柑橘有很多可降血压的钾，葡萄汁里的类黄酮能稀释血液，改善血管弹性。研究发现，每天吃新鲜蔬菜水果的人，罹患心脏病而死亡的机率，比不吃的人少24%。
以及所有的奶昔
杜华柱/文 高博/摄 通讯员 葛圣娣
中国消费者早餐习惯更好
顽固的脂肪真的能靠这份食谱
这一时期的饮食方法多种多样：
不要照搬任何网红食谱
暂停
康宝莱奶昔使用3个月为一个周期，减肥分为两个时期，减重期和巩固期，在使用康宝莱减到标准的体重之后，(男士标准体脂率10%~20%，女士标准体脂率
材料：
但就这一杯液体奶昔作为主食，会不会不饱啊.其实，一杯蛋白代餐下肚，不仅没有饥饿感，饱腹感可以持续很长时间。大卫·赫伯博士指出，大豆蛋白在抵御饥饿方面表现突出，大豆蛋白在肠道内分解产生的氨基酸能影响你大脑监控饥饱信号的强弱，减缓你的饥饿感。其次富含蛋白质的食物消化较慢，相比而言，碳水化合物就要快很多。所以米饭可能要比一杯营养奶昔更快被消化。
诚信经营 维护消费者权益
这份食谱，能教会你什么？
笑话我胖说我丑吗？！
每日三餐，一年就有1000多次机会选择食物，你愿意选择健康食品还是快老易生病的垃圾食品？面对心脑血管疾病这个威胁人类生命的“头号杀手”，特邀讲师梅一晓开篇就提出一个看似简单的思考题。10月18日，康宝莱社区健康大讲堂第三期讲座在芙蓉社区新月居委会成功举行，大量科学而又易行的营养膳食方案，让广大居民应对心脑血管疾病，有了更多预防和保健能力。
第三期健康讲座成功举行
10月18日下午， 康宝莱社区健康大讲堂第三期讲座在芙蓉社区新月居委会成功举行，本期讲座以《心脑血管与营养膳食》为主题，吸引了社区众多中老年人参与。“现在生活条件好了，但我们的年龄也大了，养生要注意方法，这次健康讲座送到我们家门口来，当然要听一听。”一位60多岁颇注意保养的老人不仅自己来，还拉着两位老朋友一块来听。
资料显示，中国心血管病患者达3.3亿，心血管疾病死亡率仍居首位，每5例死亡中2例死于心血管病，因此，选择科学的饮食和健康的生活方式，需要我们长期坚持。
说说说
E、 菠萝60克;
这一时期的主流饮食方法包括如下四种：
注重饮食的合理搭配
早在2019年，康宝莱就开始了在中国的创新布局，投资1.6亿元人民币在上海张江打造了其全球首个产品创新中心。创新中心于2020年正式投入运营，助力康宝莱在中国实现了端到端的本土化创新，打通了一个新品从概念到最终商业化的全链条。2020年以来，康宝莱已经在中国上市了30余款新产品，创新中心在其中发挥了重要作用。
创新中心在致力于开展科学研究和产品开发工作的同时，也同样重视知识产权的保护。专利作为重要的知识产权之一，也是公司保护品牌资产、提高服务商和顾客对于品牌信任的重要举措。目前，康宝莱已经在中国获得了3项发明专利和1项实用新型专利。未来，公司将继续致力于加码本土创新，为中国消费者带来更专业、科学和健康的营养产品。
一见到网红减肥食谱就想尝试，
一杯蛋白代餐相当于一根香蕉的热量
“没时间”和“没胃口”成为吃早餐最大障碍
热量 260.7大卡
你们愿意交这份智商税
姐你是孕期吗之后
难度系数：★★
（数据来自：《中国居民膳食指南（2016版）》）
来自协和医院医生的减肥食谱，
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随着新世纪的到来，人们在饮食习惯上也发生了很大的变化，并开始将目光投向高蛋白质、低碳水化合物的饮食理念。随着这一趋势的日益盛行，食品制造商开始推出越来越多的低碳水化合物食品。然而，就像上世纪80年代的低脂肪食品热潮一样，许多消费者过度食用这些低碳水化合物（但并非低热量）食品，却仍难达到预期的减重效果。
· 植物性饮食和可持续成分——现在，人们比以往任何时候都更加意识到均衡饮食的重要性。早在上世纪90年代就已成为当时主流的地中海饮食法，被《美国新闻和世界报道》评为“2020年最佳饮食法”。考虑到饮食对气候和环境的影响，人们越来越关注自身的饮食结构对于自身生活和整个地球的影响，因此，植物性和可持续成分（人造肉风潮）将继续风靡。
优雅端庄
“营养餐了解一下吧，