“到西部去，到基层去，到祖国最需要的地方去！”伴随着新到岗西部计划志愿者们振奋人心的口号声，2022届广元市昭化区新招募的18名西部计划志愿者将奔赴基层一线开启志愿服务。

8月5日，昭化区举行了2022届西部计划志愿者岗前培训暨出征仪式，通过集中观看《还看今昭》短视频，解读志愿者管理制度、政策及考核办法等，让新到岗志愿者们更好更快地了解昭化、了解岗位。

1.别让“太干净”害了你

2.洁面乳上脸之前一定要充分起泡

3.能唤醒肌肤的化妆水最少用两次

能叫醒我们的闹钟一般还都不止一次呢，所以，清晨的化妆水一定要用至少两次，你会发现，第一次肌肤只是表面有点润的感觉，但如果此时就结束，那在涂后续时肌肤已经显干了，而只有当用第二次时才觉得肌肤不仅润而且变柔软，此时肌肤才真正有醒意，后续的保养也更给力。

4.玫瑰精油敷面满面红光

5.超干肤用精华液代替洁面

6.涂防晒，轻一点

7.用手指快速收拾不听话的头发

8.小心非自然光线下化的妆让你出丑

9.省略面霜的后果很严重

11.湿梳高马尾有质感又舒服

12.唤醒肌肤靠温暖而非冷冰冰

13.别忘记鼻子也有纹和水肿

14.穴位指压让你不必顶着“黑超”去上班

15.快速上立体底妆的顺序

16.颧骨高的黄妹子扫蝶形橘色腮红吧

17.早上那杯水不用太复杂

18.一整天都香喷喷的小秘籍

19.按摩能让假睫毛变“真睫毛”

面对各种压力，黄景祥也同样镇定了许多，能够将事情有条不紊地处理好。今年7月，他将结束这次为期两年的志愿者活动，但是这不是终点，而是新的起点。对他来说，为人民服务之路才刚刚开始。“我不想因为退缩而被人定义，那就选择坚持，更好地为服务家乡百姓贡献一份青春力量。”

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刚参与志愿服务时，黄景祥在三元区团区委实习。由于基层工作较为繁琐、劳累，有志愿者受不了基层工作的压力而选择辞职。这件事，反而坚定了黄景祥服务基层的决心，“我们年轻人不能被躺平、佛系的标签所定义。追求轻松的工作是自然，但并不代表年轻人吃不了苦。”

测试之前，将手机前置摄像头正对自己面部，摘掉眼镜、口罩或其他可能遮挡面部的物品，放松面部，平视镜头即可。

冲压件

2022年7月下旬，福建省116名大学生志愿者响应祖国号召，奔赴与祖国西部的志愿青春之约，前往西藏、宁夏、新疆及新疆生产建设兵团开展支教。

毛延廷是厦门大学信息学院数字媒体技术专业2022届毕业生，在大学期间，他就积极参与志愿服务活动，累计服务时长300多小时。

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质、木质)、窗帘杆吊环(塑料、钢质)、密封条、升降晾衣架、衣钩、衣架。

活动中，志愿者向车站的旅客提供了咨询引导、秩序维护、行李搬运等一系列服务，热情服务返乡旅客出行，温暖回家路。同时团淮安区委联合金融监管局为返乡的旅客准备了新春对联，并为他们送去新春祝福。

VIP观众和采购商：

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支教期间，毛延廷担任学校七年级道德与法治教师。“让优质教育资源为更多学生所享，带孩子们找寻大山外的诗与远方。”毛延廷这样表达厦大研支团的初心与使命。

在成武县，团县委组织青年志愿者协助开展核酸检测、信息统计等志愿服务工作。

很多人贴的假睫毛不单没有为眼妆加分反而像个笑话，比如假兮兮的僵硬如塑胶娃娃的睫毛，比如弧度不贴合把眼形搞得怪怪的，比如都翘起来了还不知不觉，这都是因为你没有很好地和它做互动，假睫毛拿来是不能直接用的，尤其是那种较硬的透明梗，一定要先把它轻轻地揉一揉，让它变活一点，这样才接近真睫毛的感觉，弧度也贴合，更不容易头尾绷开。

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20.BB霜替代不了防晒霜

支教过程充满艰辛，从南方到西部，环境转变，让刚到宁夏的苏弘戬皮肤大面积“爆痘起疮”，还有队员出现流鼻血、嘴唇干裂等问题。“适应就好了。”作为团长的苏弘戬鼓励着大家尽快适应环境。

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“抗压能力越来越高，做事没有那么急躁，工作能力也有显著的提升。”张诗辰用铜头、铁嘴、橡皮肚、飞毛腿四个词总结了在基层工作的感受。她说，扎根基层不是件轻松的事情，要有顶住压力、敢于担当的铜头，要有把该说的话说好、说明白的铁嘴，要有能吃得了苦、愿意吃亏、能屈能伸的橡皮肚，要有跑得快、走得多，能为群众排忧解难的飞毛腿。接下来，她还要负责镇上的人才驿站等工作，对接清华大学乡村振兴工作站，将更多的汗水与青春留在这座海岛之上。

五金类产品种类繁多，规格各异，但是五金类产品在家居装饰中又起着不可替代的作用，选择好的五金配件可以使很多装饰材料使用起来更安全、便捷。目前居然材料市场所经营的五金类产品共有十余类上百种产品。

在接受记者电话采访时，张诗辰还在基层一线忙碌着。她说，乡镇基层的人手并不多，工作任务繁重，她有时也会产生负面情绪，但志愿服务对她来说是一次成长的机会。

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苏弘戬在支教过程中发现理论和实践之间的差距，为了更好地促进教学，他请教学校高年资的教师，希望能用更新颖、更生动、更接地气的授课方式，让孩子们掌握知识。此外，苏弘戬将学校“5+2”课后兴趣小组和福建师范大学“小葵筑梦课堂”有机结合，在“双减”政策下，开阔眼界、提高教育质量。

团区委邀请车站值班站长对志愿者进行了岗前培训，明确志愿者的岗位职责、服务注意事项。

黄景祥到三元区陈大镇碧溪村入户宣传换届选举工作。受访者供图

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志愿活动期间，在曲兴镇团委的组织下，志愿者们开展了2022年暑期“喜迎二十大 永远跟党走 奋进新征程”主题教育实践活动。通过参观村委，学习党的历史，回望峥嵘岁月，深切感受乡村的变化和取得的新成就，不断坚定理想信念，担当时代责任。