锌被称为“生命之素”，是人体健康非常重要的一种矿物质，这种微量元素不仅对增强免疫系统很重要，在新陈代谢中也起着重要作用。
缺锌可能会导致挑食、盗汗、脱发、反复感冒、注意力不集中、记忆力变差、多动等不良现象。
专家解答：
我们的锌硒宝原料是从鸡蛋里面提取的，口味就像小饼干一样，我自己的孩子非常喜欢吃，经常吵着闹着跟我要。
适当的运动还可以帮助儿童提高免疫力，特别是在户外运动中，因为运动可以增加儿童鼻腔和咽喉粘膜的细菌抵抗力。此外，它还能刺激神经系统的小家伙，进而使免疫升华！
食材：口蘑300克，西兰花100克，胡萝卜半个，姜、蒜、调料适量
【成份】人参、鹿茸、淫羊藿、狗鞭、驴鞭、熟地黄、山茱萸、五味子(酒蒸)、海龙、附子(制)、补骨脂(盐水炙)、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、枸杞子、麦冬、山药(麸炒)、当归、黄芪、白术(土炒)、茯苓、菟丝子、覆盆子、牡丹皮、杜仲、续断。
【成份】鹿茸、枸杞子、人参、冬虫夏草、菟丝子、沙苑子、淫羊藿、黄精、何首乌、桑椹、补骨脂、骨碎补、仙茅、金樱子、覆盆子、杜仲、大血藤、马鞭草、银杏叶。
以葡糖糖酸锌、柠檬酸锌等为代表的化学合成的锌制剂。
做法：
【用法用量】10丸Bid。
【用法用量】口服一次6克，一日2-3次，或遵医嘱。
【成份】枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。辅料为蜂蜜。
营养价值：几乎所有肉类都富含锌元素，但其中以牛肉的表现最优异，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，能增长肌肉、增强体力，孩子吃了更强壮。
推荐食谱：凉拌生蚝
食材：猪肝，青椒3个，料酒，盐，生抽，老抽，淀粉
2．改善全身和生殖系统微循环的治疗：胰激肽释放酶
调研市场上的锌产品
【用法用量】口服。一次3～5丸，一日3次。
推荐美食：番茄浓汤捞面
专家解答：
对于宝宝来说，没有什么比胃肠吸收和安全更值得关注的了。你可以找到一些蛋白质锌来补充婴儿，不包括一些药物，如葡萄糖酸锌，这些药物对婴儿的肠道有刺激作用。之后选择儿童营养补充剂锌硒宝片，可以改善宝宝缺锌缺硒的情况。大多数宝马都在用它。
氨基酸、锌、硒、维生素A、前列腺素合成酶抑制等均有报道的经验，可能有助于提高精子的参数和受孕率。
介绍两款食物，能很好的补铁，简单但营养充分，每周给娃吃，轻松不贫血：海米菌菇西红柿牛肉粥和菠菜猪肝粥。
推荐食谱：西兰花炒口蘑
尽量不要间断用药，因为生精周期是连续的，精子在睾丸中的发育过程，必须经过精原细胞、精母细胞到精子细胞的过程，才能最终发育成熟，整个生长周期大约3个月，而精子生成是持续动态的，规律排泄可以促进新陈代谢，使得新精子的正常生成输出，从而维持内环境的稳定。所有我们建议服药期间保持正常的性生活，以每周2-3次为宜，以维持精子的动态变化过程，因为禁欲会使得精液集聚不利于精子的生成，甚至检测时精子活力不足，不能够客观反映精子的质量。而每月检查一次激素变化，便于了解服药后构建精子生长的内环境是否稳定，是否需要调节药物的剂量和频次。每月赴约需要监测性激素、肝功能的变化和检测精液常规、精子形态、数量和活力的变化，便于了解用药后的效果，及时调整治疗方案。
具体做法如下：
【成份】黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子、蛇床子。
最新版《中国居民膳食指南》中说到，每天每人吃深颜色蔬菜要占到一半，也就是半斤左右，其中大家可以选择绿叶蔬菜。在春季，大家还能吃野菜，各种野菜、绿叶蔬菜中的钙含量都很高，甚至是牛奶的3倍左右。
一、海米菌菇西红柿牛肉粥
1、大米充分侵泡后放入锅中小火熬煮，将海米过水后切成碎末；
2、牛肉洗净去血水，在加入葱姜的水中绰熟，取出切末；
3、西红柿去皮切成小丁，菌菇切碎；
4、将牛肉、西红柿、菌菇倒入大米粥中，与大米搅拌均匀，继续熬煮至软烂黏稠；
5、出锅之前可以再添加相应的配菜，比如青菜末等。
二、菠菜猪肝粥
1、菠菜绰熟，切碎段；
2、猪肝过水去血水，绰熟，取出切碎末；
3、大米充分侵泡放锅中小火熬煮，将绰熟切碎的猪肝倒入粥中；
4、大米熬煮粘稠时，加入菠菜碎末，搅拌均匀；
5、出锅前可加适量宝宝盐调味。
家长提问：吃核桃究竟补不补脑？
在餐前半小时到一个小时喝酸奶，可延缓餐后血糖，对血糖平稳有利。但也要提醒大家，不要选择带糖的奶粉，这样的奶粉反而会增加机体的代谢负担，选择普普通通的纯牛奶即可。
因此，蔬果应当巧妙搭配，互换是不可取的。中国居民膳食指南建议，餐餐有蔬菜，天天有水果，推荐每天蔬菜摄入300~500克，其中深色蔬菜占1/2以上，水果200~350克。
“天然钙片”绿叶蔬菜：
左卡尼丁全称左旋肉毒碱，进口的叫勃锐精，国内又叫东维力，它是哺乳动物能量代谢中必需的一种天然存在的物质,其在提高精子活力、改善附睾功能、治疗男性不育方面的疗效和安全性得到了广大临床男科医生的认可，已经成为目前男性不育治疗领域的常用药物。在男性附睾组织、精浆和精子中含有体内最高浓度的游离左卡尼汀，其中附睾是精浆中游离左卡尼汀的主要来源，它的的浓度直接影响着精子的成熟和代谢过程，与精子运动及受精能力直接相关。左卡尼汀对精子发生、成熟起到促进作用它调节支持细胞功能，修复精子DNA损伤、精卵融合和受精能力下降等有关。它是一种有效的抗氧化物质，可阻止过多的活性氧产生，并清除、保护精子免遭过多的活性氧的氧化损伤。目前，左卡尼汀视作一种营养添加剂而广泛应用于临床治疗特发性男性不育症。常用剂量：1～3g/d，每日2～3次，口服。左卡尼汀在男性不育中的临床应用：
做法：
很多常喝驼奶的行家们，都会选择产自新疆北纬43°伊犁——“纯天然牧场”中双峰驼的.畅.哺.优.驼驼奶。