在之前的2个月里，因为各种店都没有开门，大家为了解馋，纷纷开始了朋友圈美食大赛，一时间电饭煲蛋糕、各种奇形怪状的油条充斥在我的手机里。我亦不能免俗，利用家里的器械和物资，找出吃灰多时的烤箱，参与进轰轰烈烈的自制美食大军中。
众所周知，西餐对食材重量控制很严格，什么适量、少许这样的词语是不会出现在西餐食谱中的。一定要有精确的称量，不准确的配比，会直接导致菜品的失败。我一开始很凄惨，居然拿我平时做评测称鞋子的电子秤来用。
体重称量
电子秤一键置零
去皮后可以看到这次加入的油为15克。
例如为了能让高温的咖啡壶可以直接放在称面上，所以在称面上有硅胶隔热的防水垫，高温隔热，防滑防水，保护称面。
上秤时，免冠、赤足、平静站立于体重秤踏板中央，双腿脚均匀负重。注意,体重秤放置的水平面- -定要光滑且平稳，上秤台的时候动作要轻,测量前最好不要进行体育活动和体力劳动，让身体处在- -个平静的状态。
再加入一个鸡蛋52克，其实还有牛奶，等等一些其它的配料。
↑ 底部按键定制防水贴，在厨房做菜时手湿也能触碰，不怕水的侵蚀。
酒精容易挥发，时间越久，挥发的越多，消毒效果越差。甚至反复使用，容易污染。所以，在家里最好使用独立包装的酒精消毒棉片，既能保证消毒效果，又预防感染，保证安全。
储存—9755—去皮—28213—去皮—放砝码—去皮—输入砝码重量—去皮—输入重秤量—去皮
正确的体重测量方法：同时、同秤、同条件
总结：
另外，糖友在家、工作或出门在外，难免发生小的创伤，如被刀伤、碰伤、擦伤、脚磨伤等，由于血糖高，伤口特别容易感染，此时，如果用家中备有的碘伏消毒棉签及时消毒，小的伤口用创可贴、略大的伤口用无菌敷贴外敷，就可以避免到医院处理的麻烦，防止因为延误消毒处理发生感染的情况，既节省时间，又节省费用。
使用：
蛋糕需要烤半小时，抽空煮点奶茶吧。同样用秤称量茶叶，我一共用了3种红茶拼配。
下载”轻牛健康”APP，输入性别、身高、体重和年龄后
和体脂秤的功能设计差不多，如果你在15秒内没有使用它，或者称重也没有改变，厨房秤会自动进入ECO省电模式。45秒没有操作，厨房秤就会自动关机，所有续航的问题不用担心。
打开机盖，插上短路环。开机入调试状态。稳定后，加1/2砝码。按“去皮”键。重量窗显示1/2砝码值。按“清除”键回到称重状态。拨回短路环，完成调试
1. 糖类所有的糖友家中一定要备有一些糖类食品或饮料，如水果糖、果汁、饼干、点心、可乐等。这里所说的点心和饼干之类，不是无糖的，也不是木糖醇的，而必须是含糖的。那么，糖友们就会问糖尿病也可以吃甜的？是的，必须是甜的，这是为了万一在家发生低血糖。因为严重的低血糖如果纠正不及时，会在短时间内发生生命危险。发生低血糖时，立即食用糖类可以迅速纠正低血糖。这些糖类要放在家中固定的位置，家人皆知，取用方便。2. 血糖仪建议糖友，人人拥有自己的血糖仪。血糖仪的价格贵贱不一，从几十元到几百元不等。糖友要按照医护人员的要求，定时监测血糖，及时了解血糖的变化，为医生调整治疗方案提供重要的参考依据，也为自己选择饮食的种类和数量起到指导和监督的作用。
3. 消毒物品
4. 体重计
5. 血压计对于伴有高血压的患者，每天监测血压 1~2 次是非常有必要的。了解血压的情况，为医生调整降压药的种类和剂量以及是否服用或停用某种降压药提供参考。特别是出现头晕、头痛等不适时，及时监测血压，可根据血压情况决定卧床休息、口服降压药物还是去医院检查，都是非常重要的。
6. 工具书糖尿病是一种必须要学习的疾病，谁学习谁受益，早学早受益。市面上有关糖尿病的书籍五花八门，没有一定医学常识的糖友，根本分不清良莠，一旦选择错误，就有可能走入误区，一直坚持错误的做法，直到遇到专业人员指正或出现问题到医院方知。也有的糖友到网上查询，网上对同一问题的说法各异，甚至相互矛盾，难以辨别正误。
7. 厨房秤
8. 冷藏盒注射胰岛素的患者最好备用一个冷藏盒，由于胰岛素需要低温冷藏，温度过高会影响药物的生物活性而降低药效，所以，夏季外出或到温度较高的地方旅游或出差时，要提前准备足够的胰岛素并置于冷藏盒中，以保证治疗效果。9. 其他生活“小物”有个卷尺，经常测量自己的腰围，了解肥胖的程度或减肥效果；购买糖尿病专用的袜子，防止糖尿病足；少量的无糖食品，作为加餐；小药盒防止漏服药物；体温计，怀疑发烧时了解体温的变化，发热及时到医院就诊；有刻度的水杯，保证每天的饮水量；固定使用自己的碗盘，量化每次的就餐量；一根跳绳、一副哑铃，以及防止足部受伤的不漏脚趾的鞋子等等。以上种种，对于多数糖友，都是很有帮助的。
就能在APP里面估算摄入的热量了，并进行数据分析，帮助我们对自己进行健康管理。
有的厨房秤针对某一个功能会有特别的设计，沐美咖啡电子秤就是专门为了咖啡而特意增强了功能的一款。
↑ 秤盘为不锈钢拉丝秤盘，拉丝工艺使得手感触碰十分细腻。
目标较高时，可以每天称一次;如果感觉压力大,就每周称一次，再低就不能及时追踪减重进程。每周称1次，最好固定到某一-天(比如固定周三)。间隔相同的天数，掉重趋势会更直观的呈现。
而且不仅如此，这款厨房秤，还可以连接轻牛健康app，可以在app上实时显示称重分量。然后选择食物的种类，就会自动计算卡洛里，然后添加到记录里，这样就可以知道摄入的卡路里有多少了，从而可以更加精准的控制摄入量，达到健康控制体脂的目的。
如测血糖和注射胰岛素时，消毒用的酒精，浓度是 75%，最好是小包装的，因为这些消毒物品也是有使用期限的。一般在医院里，75%的酒精消毒液的使用期限是 72 小时（3天），超过 72 小时即使没有用完也不能继续使用。
总结：有了长协厨房电子秤的帮助，让我成功做出美食佳肴，让好基友刮目相看，准确来说是调料把控的非常好，才让我做出来的菜不会变成黑暗料理。如果你也跟我一样想下厨的话，那就赶紧入手吧！
你把食物放在厨房秤上面去，厨房秤可以精准到0.1g，就比如好多小伙伴刚开始做菜的时候都不懂那个“适量”的盐到底该有多适量，有了一个秤就好办了哈，直接称一下，该多少就是多少。下面会有个显示屏能看见你放了多少东西上去。这东西也比较小巧，到处都能放哈，放在烤箱上，冰箱上，啥时候需要了又拿出来，还是很方便的。总之喜欢做饭就入一个稳赚不亏呀！