天猫李一梵 梵壹瑜伽

本篇文章给大家谈谈李一梵，以及梵壹瑜伽的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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南孙被上司下药险些毁清白，朱锁锁要报警！李一梵的忠告很现实

由刘诗诗和倪妮主演的电视剧《流金岁月》播出之后便受到了广大网友的好评，这部剧不仅仅讲述了两个人之间的闺蜜情，还有很精彩的职场戏份！

其中最精彩的应该就是朱锁锁的职场戏份，才刚入职就全程开挂，遇到的每一任上司都对她青睐有加。再加上南孙小姨的关系，朱锁锁在公司可以说是为所欲为！

当然这个和锁锁自身的能力有分不开的关系，当销售轻轻松松就卖出去三套豪宅，后来又给老板当贴身助理，不得不感慨：颜值高果然有优势！

而相对比下，南孙的职场之路就比朱锁锁要艰难得多！

本来南孙也能够靠小姨的关系进叶瑾言的公司，但是她却并不想走捷径，而是想要靠着自己的能力去做自己喜欢的工作，并且要赚很多钱帮家里还债！

正所谓欲速则不达，万万没想到南孙人生中的第一份工作就遇人不淑，甚至还险些遭到职场性骚扰！

其实大罗在见到南孙的第一眼就有一心想要图谋不轨，而且套路很深！

第一：大罗故意说陪南孙一起加夜班，又让她称呼自己的昵称，显然是想要拉进两个人的距离！

第二：在南孙面前展现自己居家好男人的一面，降低女生的心理防线！

第三：借工作的理由带南孙去自己的私人工作室，空无一人才好下手！

第四：了解南孙的所需，知道她家里没父母，并且以利相诱，手段真的是太高明了！

为了能够达到自己的目的，大罗还给南孙下药，幸好李一梵英雄救美，不然南孙的清白真的是毁于一旦！

遇到这样的事情，南孙的内心也有些不知所措，不过幸好比较机智录了音！锁锁建议一定要报警，虽然说没有吃亏，但是也绝对不能放过这个人！

而李一梵的忠告却很现实，以他的观点来看，报警不报警意义并不大！其实通过大罗的手段不难看出，他绝对不是第一次干出这样的事情，而南孙也不是第一个受害者！

如果这件事情真的闹大，那么公司也只会保大罗，而并非会保南孙！毕竟一个是这个行业知名的设计师，而南孙只不过是个新人而已，公司的决定不是显而易见吗？

虽然说事实确实是如此，但是真的是替南孙感到憋屈！毕竟她的人生已经发生了大反转，如今又遇到这样的事情，真的是太心疼了！

左梵瑜伽：学会这5个简单方法，轻松将瑜伽融入生活

“瑜伽不是垫子上的1小时

而是带着瑜伽式头脑生活的24小时”

时刻保持一颗“瑜伽心”

行立坐卧都是瑜伽

培养并享受瑜伽的生活方式

过健康、快乐、高质量的生活

瑜伽习练者 应该怎样用瑜伽的方式生活？

培养并享受瑜伽的生活方式，可以从以下5个方面在日常生活中进行实践。

1. 保持身体姿势的正位

身体姿势对身体的影响已不言而喻，如果练完瑜伽，在日常生活中的姿势没有任何改变，那么，即使每天练习瑜伽，效果也不会很好。

因此在日常生活中，我们应该保持对身体姿势正位的关注，在电脑前工作、玩手机、坐地铁、走路……各种生活场景中保持姿势和身体的正位，这样不仅能减少身体负担，还能保持良好的体态。

2. 保持积极的心态和情绪

练瑜伽，不只是调身，更多的是调心。

如果我们都能将自己在瑜伽体式练习、冥想、呼吸控制法中获得的宁静、平和的心态带入到日常生活中，时刻关注自己的心态和情绪变化，保持内心的正念和积极的情绪。那么，你也更容易获得幸福感。

3. 保持健康的生活方式

练习瑜伽，会让我们的身体变得更加健康灵活，思想也会更加积极。

我们会很自然地想要吃健康天然的食物，想坐得更加挺拔、想要早睡早起……最终体现在生活方式的重构上。在日常生活中，保持这样健康的生活方式，拥有一个健康、快乐、高质量的生活状态。

4. 活在当下，享受当下

我们似乎总是在留恋过去、焦虑未来，却很少享受当下正在经历的这一刻。而瑜伽练习，教会了我们活在当下，感受当下的生活美好。

在一天的大部分时间里，走路、吃饭、工作、学习…我们都可以尽可能地活在当下、享受当下。

处在随时被互联网信息干扰的时代，这种”活在当下“的瑜伽生活姿态，恰恰能帮助我们生活得更加踏实、安在、幸福。

5. 倾听身体和情绪的声音

我们的身体时时刻刻都在承担着我们的压力、情绪，我们不经意的活动往往也会对身体造成损伤。那么，试着从觉知自己身体的一些小部位开始关爱自己吧。

当你能将觉知带到日常生活中，学会倾听自己的身体，并在身体承担压力的时候，有意识地放松你身体有压力的部位，就能减少压力带来的伤害，更多地关爱自己。

瑜伽生活方式，人人都能实践的健康生活方式

瑜伽不仅仅是一项身心训练运动，更是一种生活方式，一种人人都能践行的健康生活方式。

它所给予我们的，不仅是身心的健康，还有更为重要的，是无论在生活中遭遇到什么，都能保持内在的稳定、安宁和快乐。

左梵瑜伽：走下瑜伽垫，并不意味着瑜伽结束了，而是另一种瑜伽形式的开始。愿我们都能在瑜伽的生活方式里，活出健康、活得快乐 。

瑜伽人必看的_梵我合一”最高境界

 

减肥、美容、美腿，是女人永恒的话题，春意愈来愈浓，姑娘们的爱美之心也是如此！

一群花枝招展的瑜伽学员来到重渡沟风景区，在十里兰溪边，茂林修竹旁练起了瑜伽。

她们时而盘腿而作，时而双腿和双手高举，融自然于一体，吸氧于密林。

“瑜伽”一词源自印度梵语，是探索“梵我合一”的一种精神追求。

在重渡沟风景区这样一个仙境般的地方，更容易亲近自然、更容易融情山水而忘我，这也是近年来，大量瑜伽爱好者来重渡沟风景区练习的原因。

瑜伽注重呼吸与肢体运动的配合，一些静止平衡的动作，看似没有一些剧烈运动的运动量大，却需要调动全身的肌肉配合，燃烧的也是满满的卡路里。

瑜伽是一种可以锻炼到内脏的运动，站立、坐立、仰卧，前屈、后弯等，各式各样的动作对内脏器官进行摩擦和挤压，就好像对身体内在器官进行了一次按摩，加快血液循环，对排毒减脂大有裨益。

瑜伽也是一种练心的运动，各种动作都会让人更加明白坚持、释放、忍耐，瑜伽如此，人生亦是如此。

“采菊东篱下，悠然见南山”，来到诗意满满的地方，”放浪形骸之外，醉情山水之间”，感受大自然的独特馈赠。

入住民宿，回归自然，让心灵遨游于绿水青山之间，让情绪随摇曳的翠竹随性自然。

生活需要仪式感，来吧，在温和的春季开一场丰盛、有气氛的派对，在绿茵丛中喝一杯红酒，进行一次心灵的交谈。

姑娘美不美，首先看她腿！来到重渡沟这个世外桃源，把心灵和躯体交给大自然洗礼，晨跑、登山、瑜伽，让自己变美，让自己拥有骄傲的大长腿！

重渡沟农家宾馆300多家，其中特色精品民宿近30家，类似的高品质派对活动定期都举行，重渡沟景区创新民宿管理思维，提升民宿的体验度，让每一位热爱重渡沟的游客在民宿这样一个充满温情的空间里，感受到山里人的真诚和朴实。

拍摄地——重渡沟泄愤崖瀑布

拍摄地——重渡沟竹林长廊

拍摄地——重渡沟千年菩提树

拍摄地——重渡沟特色民宿

拍摄地——重渡沟关公湖

 

流金岁月：李一梵英雄救美，落难公主开启新的恋情？

在昨天的剧情中，蒋南孙遭遇职场性骚扰。关键时刻，是李一梵及时出现，巧妙地化解了危机，将蒋南孙在难堪和困境中解救出来。不得不说，真是一个超级暖男形象！

在这种场合，李一梵所表现出来的理智、冷静都很让人佩服，你看他并没有当面说什么，只是不动声色地将蒋南孙带走，在车上又非常体贴地告诉蒋南孙，需要的话，自己愿意给她作证明，并提出自己的看法和建议。

也许他们真有缘，虽然初次见面时，蒋南孙一口一个地“李叔叔”叫着，可是命运兜兜转转，时隔不久，他们就又碰到一起了。

确实，经历了家庭的变故和前男友的背弃，把李一梵作为未来的候选人，也是不错的选择。

首先，摆脱了经济上的压力。

天猫李一梵事业有成，经营着自己的公司。和他在一起能够马上摆脱债务的困扰，继续自己的专业学习，这确实是一件百利无害的事。

其次，李一梵人品不错。

表面上看，李一梵不苟言笑，冷静克制，实际上他做事很有原则，对任何事情都有自己一套准确的标尺，无论是对待婚姻还是职场上的工作规划，都有自己的章法。

蒋南孙头一次找工作，没想到应聘的竟然是李一梵的助理，被李一梵拒绝了。

理由有三个：第一，他不想让自己的助理是认识的人，把工作关系搞得那么复杂；第二，他认为蒋男孙做自己的助理是埋没了她的才华；第三，他愿意帮助蒋南孙，另外介绍给她几份工作。

自始至终，李一梵都表现得非常尊重别人，分寸掌握得刚刚好。

其二、李一梵能给蒋南孙更多工作上和事业上的帮助。

李一梵比蒋南孙大很多，在婚姻和职场上都有一定的经历，无论是今后的感情生活，还是工作学习，都能够以过来人的姿态，帮助到蒋南孙。

当蒋南孙说自己想找一份收入高、且不需要加班的工作时，他善意地提醒她，这样的要求很多公司都会有顾虑的，可能很难找到。

当蒋南孙谈到自己并没有对未来的生活做规划，李一梵又直言：婚姻、家庭、事业应该一起做规划，这样才不会在生活中顾此失彼，手脚忙乱。蒋南孙虽然没有马上称是，却也是若有所思。

这是很多小男生想不到也做不到的。能有这样的人在身边时时提醒着，牵扯着你，生活上就会少走很多弯路。

最后，李一梵喜欢蒋南孙

虽然第一次相亲，蒋南孙很不给李一梵面子，饭桌上口口声声地叫他叔叔，并搬来假男朋友做救兵，可是李一梵并没有因此忌恨。

再次见面，李一梵约蒋南孙喝咖啡，第3次见面，就把自己想要和蒋南孙结婚，愿意和她进一步交往的意愿直截了当地说了出来。

不拖泥带水，不故弄玄虚，这也就是他这个年龄的人做事痛快和高明之处。

很多姑娘都想拥有和王永正这样的爱情，有甜蜜有惊喜，有思念有温馨。和李一梵这样的人在一起，可能最多的是陪伴和感动，是责任和义务。

其实，这何尝不是婚姻中最正常的一种状态，更安逸、更平稳、更长久。