家好，我是福兮 。

跑步是健身、减肥、提高身体素质非常好的一项运动，跑步自然也离不开跑鞋！

以上内容来自《跑步模式：如何设置适合你的跑步动作参数》

另一位不可不提的人物便是被誉为“赤足王子”的日本赤足跑步协会理事长吉野刚。这位赤足跑的达人级跑者在这个领域上学习与训练了10年。 他独特的赤足跑训练方法包括了生物力学，营养学，武术，解刨学，原始物理感知以及特别练习方法。

制造商：福建省晋江市万兴达鞋塑有限公司/总监制：香港步步高鞋业有限公司

 

休闲鞋

Adidas 的产品线非常多，从最初记忆里的adistar，adizero，supernova，response这几个简单的分类，到现在boost、Climachill、Springblade……等技术的推出，原有的几个系列已经完全无法为Adidas的跑鞋产品列队。其中，运动表现系列专门致力于大众体育运动事业，其定位是大众化的运动风潮，采用阿迪三条纹标志，价格较易大众所接受。

vengeful 基本=Response系列，区别在于，鞋底内侧额直接取消了boost，改成eva底，加强支撑。

青岛双星名人实业股份有限公司

 

Vibram FiveFingers

②除竞赛外，推荐轻体重和轻量健身运动选择nike跑鞋，轻盈柔软的款式更加合适，还可以兼顾日常通勤。

七波辉

Scott主要以生产自行车为主。不过对于跑鞋，他们家也不陌生。AEROFORM和ERIDE技术在跑鞋上得到应用，鞋垫方面也经过专业设计。在越野、路跑和马拉松跑鞋方面都有很多优秀的产品。

8507

⑦缓冲系列-日常训练—Nike Zoom All Out

 

 

好啦，跑鞋的推荐部分就先到这里啦，不知道以上这些跑鞋哪款是你的菜呢？

在美国，提到Under Armour，必然会想起高端和专业的运动装备，Under Armour 逐渐成为 “专业”的代名词。其主要有三大系列装备：HeatGear热装备系列、ColdGear冷装备系列、FootWear运动鞋系列。其中，Footwear运动鞋系列进行了很多科技创新，弹性底盘科技、四维气垫技术尤为突出。

 

 

Mizuno（美津侬）

28

>>>>中性(或缓冲)跑鞋 vs 稳定性(或支撑)跑鞋

adidas Ultra Boost ST：

高足弓的跑者不能很好地缓冲地面的冲击，因此需要有额外缓冲的鞋子；足弓过低或过平的跑者在冲击下会导致足弓塌陷，从而导致跑步步态的不协调，因此需要穿鞋来纠正这个问题。

25

跑马拉松等长距离时，通常比较难以松弛的下穿法比较适合。相反，上穿法好像比较适合短跑等。

 

Columbia品牌享受户外运动带来的乐趣，也享受向用户们分享高水平和极致体验的户外装备产品。它的跑鞋对应不同受力位置，提供不同密度的物料承托，做到増强功能、减轻重量，加上无缝接合技术，令鞋身更贴脚、更轻巧、更舒适。

跑鞋是易耗品，但是质量比较好的就比较贵，所以谁也不想经常更换吧。但是，如果鞋底已经磨损了，还继续穿着跑，会造成伤病，跑姿也会变得不稳定。从预防受伤的意义上来说，跑鞋也应该定期检查、因必要性购买更换。

2009年美国作家克里斯托弗麦克杜格尔的《天生就会跑》（Born to run）在北美掀起了一股赤足跑的热潮。如今西风东渐，大洋彼岸也正悄悄地兴起一场赤足跑步的浪潮。

武威市凉州区一分利鞋城

序号

最后一周的vff自然跑步学院课程大概有25人左右参加，他们中的大多数人都有着十分丰富的跑步基础，但是有的人因为伤病的原因想要尝试新的跑步体验，有的人想要通过新的方法来提升自身的水平，有的人对五指鞋赤足跑倍感兴趣。

次顶级—Supernova（st）、Pure Boost

somnio（索姆尼尔）

索康尼在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”的美誉，是全球四大慢跑鞋品牌之一。公司总部位于美国，具有100多年的历史，产品分为专业运动系列和运动休闲系列两大类，它的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。而另一个核心技术：GRID系统被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。

日本

 

***（张掖市甘州区西街新华商城一楼门店）

男/女透气网布鞋

土豪级选择

到底缺了点什么呢？

Supernova系列，除了非全掌boost、Primeknit鞋面外，保留马牌大底和稳定系统等技术，价格更低，仅次于顶级ub的体验。

虽然初期花钱比较多，但使用期绝对可以延长很多。但是，即便如此在意，跑鞋仍有寿命限制。到了时候还是必须要换新的。那么，什么时候更新换代呢？

空中飞人 (Air Jordan) 是耐克旗下以史上最著名的NBA球星迈克尔·乔丹(Michael Jordan）命名的系列。Jordan借助 NIKE 对跑步的研究成果和技术支持，旨在帮助所有运动员通过跑步来保持其身体最佳状态。

【越野跑不二法门“开始要慢”】

李大爷表示，不是不想去，而是这脚不给力。前段时间，脚底长了不少老茧，但一直都没在意，后来，这茧越积越多，一走路就疼，只好去看医生。医生开了点儿药，并且嘱咐李大爷一定要少走路。现在李大爷遵医嘱，少活动，在家养病。